VON STARRE ZU FREIHEIT!
ICH STARTETE SCHMERZGEPLAGT UND KANN NUN ENTSPANNT AUFRECHT IM KÖRPER UND IM LEBEN STEHEN. DAS IST FÜR JEDE*N MÖGLICH!
Diese Geschichte ist echt. Sie ist meine eigene: Vor ein paar Jahren hatte ich so starke Rückenschmerzen, dass ich weder sitzen, liegen noch stehen konnte, ohne zu leiden. Ich suchte etwas, das nachhaltig hilft und stieß auf CANTIENICA®. Ich wollte selbst was tun und keine Medikamente nehmen. Ich machte die Übungen und stellte bald eine sensationelle Verbesserung fest. Das packte mich so, dass ich die Ausbildung zur Instruktorin in der Schweiz machte.
Ich habe wieder Zugang zu meinem Kraftwerk im Becken gefunden, bin schmerzfrei und habe den Körper meines Lebens. Leben ist Bewegung und Entwicklung. Das wiederzufinden und lachend zu leben, dabei hat mir Cantienica geholfen.
Darüber hinaus fand ich bei Liebscher & Bracht, die viele aus deren unzähligen YouTube-Videos kennen, Ergänzung und machte mir damit meine Ausbildung rund. Was ich sonst noch lehre, ist aus lebendiger Erfahrung und Forschung entstanden. Ich gebe es gern weiter und mich freut es unbandig, wenn Menschen im Training große Augen machen und ein AHA!-Erlebnis nach dem anderen mit ihrem Körper haben. Das hat nichts mit etwas Einüben zu tun, sondern eher mit Erkennen und Loslassen von schädlichen Mustern. Faszinierend, wie schnell sich viel verbessern kann! Ganz Mühelos. Wie von selbst findet der Körper zurück zu seiner natürlichen Ordnung. Ich war damals aus Schmerz und Verzweiflung bereit, hinzuschaun. Mein Leben hat sich seither völlig geändert. Ich habe mich körperlich und mental mit unbandiger Freude wieder mitten ins Leben gestellt. Seither begleite ich Menschen mit meinem Training auf ihrem Weg.
„Sorge Dich gut um Deinen Körper.
Es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast.“
Jim Rohn
ENERGIEGELADEN HIER UND JETZT
WAS SICH BEWEGT, IST LEBENDIG!
Ich bin Monika und lebe im Ostallgäu. Ausgebildet von Benita Cantieni und Liebscher & Bracht, verbinde ich entspannte Körperarbeit mit revolutionären Übungen dieser großartigen Lehrer und feinen Erkenntnissen meiner eigenen Forschung.
Ich lerne täglich so viel über mich. Spielerisch bewege ich mich „trainierend“ durch meinen Tag. Ich steige aus dem Bett und stehe wie bei Cantienica® mit Dehnung der hinteren Beinsehnen auf, lockere die Brustwirbelsäule durch Drehen, beuge mich zum Steilhang, wenn ich Zähne putze. Ich hebe alles im „Trainings-Style“ auf. Die Kraft kommt aus dem Rumpf. Plötzlich wird alles mühelos. Ich entdecke stets aufs Neue Fähigkeiten meines Körpers, die mir bisher verborgen waren. Ich bin beschenkt mit neuem Mut und Bewegungsfreude. Außerdem gibt mir die aktive Aufspannung seelische Stabilität, mentale Stärke und ein ganz neues Bewusstsein.
Für mich bedeutet es auch: Beim Singen im Dreigesang gibt die Kraft aus der Körpermitte meiner Stimme mehr Intensität und unterstützt die Atmung. Beim Golfspiel verschafft mir das Training die idealen Voraussetzungen für einen dynamischen Golfschwung. Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule, sowie die Ausdauer und Kraft nehmen immer mehr zu und meine Baustellen stetig ab. Beim Heben von Getränkekisten spüre ich wieder Mühelosigkeit.
Bei mir gibt's die Gebrauchsanweisung für einen bewegungsfreundlichen Körper, denn das ist seine Natur. Du kannst Dich entscheiden für Begleitung auf Deinem Weg zu Kraft, Leichtigkeit – und Freiheit.