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CANTIENICA® - ein Körpertraining der besonderen Art
Vor 25 Jahren entwickelte Benita Cantieni autodidaktisch aus ihrer eigenen Körperwahrnehmung heraus eine ganz neue Vorstellung von der menschlichen Anatomie. Ihre Erkenntnisse bescheren vielen tausenden Praktizierenden Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Die CANTIENICA® -Methode ist ein Trainingskonzept, das die Grundprinzipien des natürlichen Gebrauchs des Körpers vermittelt. Das Training fördert die Selbstwahrnehmung, macht eigene Haltungs- und Bewegungsmuster bewusst und hilft, sie umzuprogrammieren. Ich bin Monika Brenner und lehre diese Methode.
Federleicht durch den Alltag
Was kann mit der CANTIENICA® -Methode erreicht werden?
- Bewusstheit und Wahrnehmung für die optimale Haltung des Skeletts
- Freiheit von Schmerzen und Beschwerden am Bewegungssystem
- Präventive Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates durch gezieltes Training der Haltung, der Muskulatur und der Beweglichkeit